Healthy Smoothie Recipes

Seringkali kita mengalami kelelahan seusai beraktifitas rutin seperti bekerja, kuliah, dan sekolah, tubuh menjadi kurang fit dan malas melakukan aktifitas yang lain. Kebanyakan orang berfikir dengan tidur tubuh menjadi segar kembali, tetapi ada pula yang mengatakan bahwa tidur seusai beraktifitas membuat menjadi lebih lesu. Salah satu solusinya  yaitu mengkonsumsi beberapa jus sayuran atau buah-buahan agar tubuh kita bugar kembali. berikut ada beberapa resep untuk membuat smoothie blended for energy boosting.

Apple-Strawberry Smoothie

* 2 buah apel

* 1 buah pisang
* 1/4 cangkir buah stroberi yang sudah dipotong

* 1/4 cangkir yogurt vanilla

* 1 sdt perasan lemon

* 1 cangkir air dingin dan es batu

Get Well Smoothie

* 1/2 cangkir stroberi

* 1 cangkir buah nanas yang sudah dipotong

* 1 sdm madu

* 1 cangkir yogurt plain

* 1/2 cangkir jus jeruk

* 1/2 cangkir es batu dan air dingin

Selamat mencoba :}